Una passeggiata particolare che unisce yoga, natura e cultura. Un modo originale per conoscere e dare valore al territorio scoprendo se stessi e il patrimonio culturale e ambientale che ci circonda. Un percorso che permette di accrescere il proprio benessere attraverso lo yoga e i trekking leggeri narrati. Sarà un viaggio all’ insegna dello stare bene e in armonia, aumentando le conoscenze personali.
La passeggiata andrà a toccare uno dei posti più incantevoli della Tuscia con un percorso accessibile a tutti all’interno della proprietà privata dell’Abbazia di San Giusto, tra prati e campi di papaveri con approfondita visita dell’abbazia cistercense, tra aneddoti e curiosità, intervallata da esercizi di respirazione e brevi meditazioni guidate in simbiosi con il luogo.
La lezione di yoga, anche essa ispirata al luogo si terrà nello splendido scenario dell’abbazia.
L’abbazia offre oggi la stessa magia di molti secoli fa quando monaci e viandanti che percorrevano le antiche strade decisero di fermarsi. L’opera dell’uomo e quella della natura si fondono proprio come voleva San Benedetto da Norcia. Il monastero si affaccia sulla valle del fiume Marta. La presenza di sorgenti ha sicuramente incoraggiato gli insediamenti fin dall’epoca etrusca, romana e medievale, dalla sua prima fondazione benedettina del X secolo, all’arrivo dei monaci cistercensi nel XII secolo, fino all’abbandono avvenuto nel XV secolo ed infine la rinascita in tempi moderni.
Domenica si potrà ammirarne il recupero di questo luogo, grazie al proprietario un ingegnere bolognese e medaglia d’oro olimpica (due medaglie d’oro a Tokio 1964) e alla sua famiglia che nel 1990 acquistano l’azienda con i ruderi dell’abbazia di San Giusto. Subito decisero di farla rivivere impegnandosi in un arduo percorso di scavo, restauro e ricostruzione iniziato nel 1994, quasi del tutto completato. Oggi l’abbazia di San Giusto è un’azienda agricola biologica eco-compatibile ed un luogo per viaggiatori, artisti, appassionati di natura e d’arte.
PERCORSO A CURA DI:
Anna Rita Properzi Guida Turistica dal 2006, ha seguito la sua passione per l’arte e l’amore per il territorio in cui vive, la Tuscia. Ama scoprire luoghi insoliti e lontani dalle rotte turistiche, e percorsi escursionistici ricchi di storia e fascino, da abbinare alla scoperta e promozione dei piccoli borghi che sono oggi più che mai una grande risorsa. Molte delle sue visite guidate sono dedicate ai castelli e alle dimore storiche private, normalmente chiuse, insieme ai proprietari che le vivono. Dal 2015 ha ampliato le sue competenze in campo naturalistico divenendo Guida Ambientale Escursionistica iscritta nel Registro Nazionale A.I.G.A.E (Associazione Italiana guide ambientali escursionistiche).
Rosanna Manni diplomata alla scuola Europea di Ananda hatha yoga di Assisi, studia e pratica yoga e discipline olistiche da oltre 25 anni. Esperta in yoga per adulti, yoga e ginnastica posturale e “regenerative”. Insegnante di yoga per bambini, in gravidanza, per anziani, per principianti, yoga personalizzato per problemi alla colonna e yoga all’ aperto. Terapeuta e Master di Reiki, medicina energetica, massaggi emozionali, ed insegnante del sistema dei Fiori di Bach (terapia vibrazionale). Effettua corsi sui chakra ed è operatrice di Flawer massage.
INFORMAZIONI PER DETTAGLI: 333 4912669 Anna Rita Properzi Guida Turistica e Ambientale Escursionistica Aigae (anche whatsapp) o tramite mail: annaritaproperzi@gmail.com.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA: posti limitati nel rispetto delle norme anticovid19;
COSTO ESPERIENZA:
20€ Yoga e visita guidata
2€ contributo visita Abbazia
APPUNTAMENTO ore 14.45 a Tuscania al parcheggio Piazzale Bersaglieri-Viale Fabio Filzi (sotto le mura della città) da dove con le auto ci recheremo all’Abbazia di San Giusto. Fine visita intorno alle ore 19
PERCORSO: facile 3 km
DURATA: 4 ore circa
ABBIGLIAMENTO: scarpe comode o da ginnastica, abiti leggeri, cappellino, acqua. Materassino da palestra, per attività Yoga. Dotarsi di mascherina e gel sanificante
